ปวดตาจากการจ้องหน้าจอคอม!!

การที่เรานั่งเล่นเกมส์หรือต้องนั่งทำงานหน้าจอจอเป็นเวลานาน บางคนต้องทำงานหน้าคอมทุกวัน ทำให้พบเจอกับปัญหาอาการปวดตา แสบตาจากการจ้องหน้าจอคอม บางคนเลือกซื้อจอใหม่ที่เป็นแบบถนอมสายตา แบบสมูทขึ้นมาหน่อย เพราะการทำงานสายไอทีหน้าคอมหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่เราเลือกที่จะป้องกันอาการปวดตาได้

 

วิธีป้องกันบรรเทาอาการแสบตาจากการจ้องหน้าจอคอม

จ้องหน้าจอคอมนานทำให้ปวดตา!!

การที่เราต้องทำงานอยู่หน้าจอคอมตลอดเวลาเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ทำให้เกิดอาการข้างเคียงจากการจ้องหน้าจอคอมนานๆ อย่างอาการยอดฮิต คือ เริ่มปวดตา แสบตา หรือมีอาการอื่นร่วมอย่างอาการปวดหลัง ทำให้เราต้องหาวิธีบรรเทาอาการแสบตาจากการจ้องหน้าคอมนานๆ

เคล็บลับป้องกันอาการปวดตาจากการจ้องหน้าจอคอม

  • ปรับแสงสว่างที่จอคอม

โทษของการจ้องหน้าคอมนาน!!

การจ้องหน้าคอมนานๆ จากการเล่นเกมส์มากไป หรือหลีกเลี่ยงไม่ได้จากการทำงานหน้าคอมทั้งวัน ย่อมทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพร่างกายโดยตรง ที่สำคัญไม่ต้องรอระยะเวลานานก็เห็โทษที่เกิดขึ้นได้อย่างอาการปวดตา บางคนถึงกับแสบตามากๆ แทบจะลืมตาไม่ขึ้น เพราะผลกระทบของการจ้องหน้าจอคอมนานเกินไป

แต่ถึงแม้ว่าคนทำงานหน้าคอมทั้งวันจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ก็มีวิธีป้องกันบรรเทาอาการปวดตา …